(Recomendable con la pareja)

Temas a tratar de manera teórica y práctica:

• Abrirse a la vida: la entrega, la fuerza y el coraje
• La mujer madre, canal entre el cielo y la tierra
• El aspecto emocional durante el tercer trimestre de embarazo
• Anatomía y fisiología: Cambios físicos y emocionales

• Conocer y amar tu pelvis.

• Fisiología del parto y nacimiento: el parto, La importancia de conectar con el bebé

• Participación del padre: ¿Cómo puede colaborar el padre?

• Preparación de series de asanas y calentamientos

• Pranayama y respiración

• Relajación, visualización, meditación

• Molestias más frecuentes y ayudas naturales.

• Masajes

• La ayuda del sonido y la vibración para el parto (canto prenatal)

• Trabajo con pelotas

• El parto: síntomas del parto.

• Vivir la dilatación y los pujos

• Herramientas que potencian una experiencia positiva del pato: Hipnoparto y circulo de mujeres.

• Nacimiento respetuoso, importancia del piel con piel.

• Preparación para la lactancia.