(Recomendable con la pareja)

• Abrirse a la vida: la entrega, la fuerza y el coraje:

La mujer madre, canal entre el cielo y la tierra

El aspecto emocional durante el tercer trimestre de embarazo

• Anatomía y fisiología: Cambios físicos y emocionales

• Conocer y amar tu pelvis.

• Fisiología del parto y nacimiento: el parto, La importancia de conectar con el bebé

• Participación del padre: ¿Cómo puede colaborar el padre?

• Preparación de series de asanas y calentamientos

• Pranayama y respiración

• Relajación, visualización, meditación

• Molestias más frecuentes y ayudas naturales.

• Masajes

• La ayuda del sonido y la vibración para el parto (canto prenatal)

• Trabajo con pelotas

• El parto: síntomas del parto.

• Vivir la dilatación y los pujos

• Herramientas que potencian una experiencia positiva del pato: Hipnoparto y circulo de mujeres.

• Nacimiento respetuoso, importancia del piel con piel.

• Preparación para la lactancia.

Cuarto taller: fecha sin definir aun

Posparto y lactancia:

• Nace un bebé, nace una mdre nace un padre.

• Importancia del contacto

• Importancia de la alimentación: Lactancia materna.

• Masaje infantil.

• Anatomía y fisiología en el posparto: necesidades de la mujer.

• Recuperación del suelo pélvico y abdominal, dependiendo del tipo de parto ( vaginal o con Cesárea).

• Cambios emocionales y como adaptarse a ellos.

• Recursos para evitar o mejorar la depresión posparto.

• Evolución y reajuste de la relación de pareja.

• Como adaptarse a la llegada de un nuevo miembro a la unidad familiar.

• Serie de asanas-posturas de yoga con el bebé.

Imparte: 

Carmen María Pons Salvador, mas información, aquí